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背筋を伸ばす＝身体の柔軟性が失われる 僕のところに来ていただく皆様のほとんどが「背筋はピンと伸ばしたほうが良い」と思っていらっしゃいます。 確かに見た目は良いかもしれません。でも、それが原因で身体の不 …